Yoga Online 

Zeiten:

Mittwoch: 18 und 20 Uhr 

Donnerstag: 9 und 19 Uhr

Die Übertragungs Plattform ist Zoom  

Falls du noch nicht Teilnehmer in den laufenden Kursen bist kannst du gerne daran teilnehmen. Dazu einfach eine Mail schicken.

Themen und Termine Yoga Specials:

Die Specials können einzeln gebucht werden und kosten 10 Euro.

Bei Buchung eines 10er Kurses ist 1 Special inklusiv.

Donnerstags: 18 Uhr

Dauer: 45 Min

Stunden werden aufgezeichnet und können auch zugesandt werden. 

• 17. Dezember - Yoga für entspannte Hals, Nacken/Schulter und Kiefer Muskeln 
• 21. Januar -  Asanas - Intensiv: Die 8 Ebenen der Asanas - Achtsamkeitspraxis
• 28. Januar - Pranayama und Meditation  - die große Kraft
• 18. Februar - Yoga für den Rücken - Kraft und Flexibilität
• 25. Februar - Yoga für die Hormon Balance
• 18. März - Yoga Philosophie/Vedanta - Yoga in seiner Tiefe verstehen 
• 25. März - Yoga Nidra – eine sehr wirksame Entspannungstechnik